網友問到了有沒有能幫助對付頭皮屑的精油，一直想回答可是我的蘋果電腦似不能參與評論，遲到的回答非常抱歉。事實上頭髮保養我倒真是有好法寶，所以很想分享。就趁此機會來介紹一下與頭髮有關的精油保養吧。

先說個小故事。有位朋友的先生原本完全不瞭解也不相信精油，男人嘛根本就對這些好像有障礙似的，常和我開玩笑說我像巫婆似的一瓶瓶東調西倒的不務正業。他一直有頭屑和頭油的困擾，有天朋友終於說服他使用我的精油配方來試試，這一試他居然說他將來要做我的產品代言人呢！朋友說現在她先生每天必用的產品就是這瓶保養精油了，連出差都不忘記。

每每聽到這樣的回應,其實是最開心的了，也是當初想研究精油並不斷尋找好油的原因。真的希望能有更多的朋友能受益于芳香療法。

要有健康的頭髮一定要有健康的頭皮。經常染、整、燙頭髮其實都是傷害頭髮的原因，雖然現在許多人也都漸漸有了正確的觀念，比較好的美容院在做染、燙髮時除了會選用好一點的產品也都會注意避免將化學染燙料接觸頭皮。不過最好還是能免則免，且要注意保養。

頭髮除了美觀還反映了身體的健康狀況。皮膚（包含頭皮）是身體最大的排泄器官，身體所吸收的毒素通常可以在9個鐘頭後在皮膚或頭髮上測出。現在許多檢測毒品的簡易方式便是檢查頭髮，所以別忽略了頭髮的變化，它可能就在告訴我們身體體內的變化呢！

最困擾大家的頭髮問題除了掉發外應該就屬頭皮屑了。造成頭皮屑的原因有許多，血液迴圈不好、黴菌感染、過度使用含高鹼性的洗髮或頭髮用品，季節轉換甚至是情緒的起伏都有可能是頭皮屑的原因。治療頭皮屑要找出真正的原因才是治本的方法。

芳香療法可以使用迷迭香、大西洋雪松、快樂鼠尾草或羅勒等精油單一或混合後再稀釋於荷荷芭基底油中（稀釋比例為2－3％）來按摩頭皮，每晚一次5－10分鐘也很足夠了，若需洗頭，按摩後讓精油在頭皮上待15－20分鐘等吸收後便可洗去，這樣持續1－2周一定會見到成果。總之維持頭皮的健康才是保佑健康頭髮最根本的辦法。

許多芳療師也建議將精油加入洗髮精中，我的經驗是使用按摩油的效果會好很多。一方面洗髮精的化學成分可能會阻擋甚至破壞精油的吸收，再則用洗髮精長時間按摩頭皮並不是很健康。若想嘗試將精油加入洗髮精中最好選用無人工香精的中性洗髮精。

另外大家可能都有聽過按摩頭皮這一法。真的很有效喔！可以每天用手指頭（或是木頭梳更好）來按摩頭皮5－10分鐘，這樣能促進血液迴圈幫助健康頭髮再生還能將不健康的頭髮祛除。我第一次聽到此法是在上精油課時，剛開始試的時候很不舒服，而且許多部位很痛，幾次後真的十分舒服，此法不僅能使掉發減少，還能幫助睡眠，不妨試試！