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主页 > 美体 > 美体健身 > 走近芳香疗法 走进芬芳世界

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早在「芳香疗法」这个名词出现之前, 人类懂得运用植物药性及其气味的历史就已经相当悠久了。「芳香疗法」顾名思义就是利用植物精油来呵护身体及心灵的健康。 芳香疗法源自于利用植物的药理来辅助健康, 而利用植物所制作的药草医药学除了我们所熟悉的中药学外, 印度、 西藏、 波斯、 巴比伦、 秘鲁及美洲的印第安民族等地区的人们, 也都对药草学有着深入研究及丰富经验。 古今中外, 药草为守护人类的健康带来很大的贡献! 现代许多学者则将药草的另一种运用方式——「芳香疗法」更贴切的定义为: 借助使用适当的「疗效级」精油, 来达到身心的健康与平衡。

植物精油的「香味」一直是人类生活中的重要角色。 早期从花草中提炼出精油是为了制造香水所需, 然而, 现代的芳香疗法除了注重香味外更有许多健康上的需求。

Carita Wang
王贞匀

美国波士顿大学金融硕士
美国澳亚健康学院芳香疗法系毕业
(Australasian College of Health Sciences)
热爱芳香疗法,喜欢研究中医,哲学,向往自然。
创立璀莉缇芳疗推广中心,希望每一位爱健康的朋友都能有机会认识芳香疗法,享受大自然的力量。

而对芳香兼具治疗等效能进行大力颂扬的, 则是法国化学家盖特佛塞(Rene-Maurice Gattefosse)。 公元 1910年, 法国化学家盖特佛塞在他的化学实验室中制造香水时, 不小心烫伤了手, 情急之下将手浸入身旁的薰衣草精油中。 就因这场意外, 使他发现薰衣草精油能使伤口恢复得又快、 又好、 而且不留疤痕!从此, 他开始潜心研究精油的功效并于1937年发表了「芳香疗法」一词。

当时, 他不但主张芳香精油对人体的身体及情绪都有影响, 而且还写下了许多关于精油的疗效及用法的资料。 这些芳香疗法的资料对后来的许多医生都产生有很大的影响。 二次世界大战中利用多种精油在战区为伤兵疗伤的法国军医瓦涅(Dr. Jean Valnet) 便是受到影响的其中一位。

天然且高品质的精油可以用在身体保养、 特殊保健、 美容、 急救和心灵的提升等方面。 精油的使用方法简便, 而且副作用少, 可根据自己的习惯和喜好选择合适的方法来使用。 这里要提醒大家, 精油的使用绝非越多越好, 必须要适量且经过一定的比例稀释后再使用。 对于幼儿、 老人及体弱者更要注意减少剂量。

将2-5滴纯精油稀释于5毫升植物油中,混合后按摩局部或全身

 

善意提示:荨麻疹患者不适用

将5-7滴纯精油稀释于5毫升纯牛奶中然后倒入热水中

 

善意提示:荨麻疹患者不适用,高血压心脏病患者慎用,适宜水温40度以下

将2-5滴纯精油稀释于5毫升植物油中,混合后涂抹全身后进入热水中帮助吸收

 

善意提示:荨麻疹患者不适用,高血压心脏病患者慎用,适宜水温40度以下

将5-7滴纯精油稀释于5毫升植物油中后倒入热水中

 

善意提示:荨麻疹患者不适用,高血压心脏病患者慎用,适宜水温40度以下

1-2滴纯精油滴上手帕或纸巾

 

善意提示:精油切勿直接接触眼睛或皮肤

4-5滴纯精油滴于熏香机中
(建议使用超音波精油水氧机)

 

善意提示:若使用蜡烛式熏香台时要小心水烧干

2-3滴精油滴入一碗热开水后,可用毛巾盖头后吸闻

 

善意提示:吸闻时请闭眼,气喘患者不适宜

5-10滴纯精油+10毫升酒精(建议伏特加酒)+40毫升纯水大力摇晃后喷洒于空气中

 

善意提示:小心木质家具

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